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El valor de la desconexión

El ritmo de trabajo, el estrés y pasar tantas horas sentados, es una mala combinación para nuestra salud.  Nuestros hábitos se vuelven cada vez más sedentarios y este hecho afecta a factores como la circulación, el ánimo o el sueño.

Una buena opción para aquel sin tiempo para acudir a un gimnasio, es realizar actividades saludables en casa. Una bicicleta estática en el dormitorio, una canasta de baloncesto en el jardín…son posibilidades muy útiles para desconectar de la rutina y moverse un poco. Si después de todo esto estás cansado, ¿qué mejor que un baño relajante? Un jacuzzi o una sauna como este que aparece en Homify pueden ayudarnos a terminar el día de una forma espectacular.

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